Gesprekstherapie bij Essentia is een geïntegreerde benadering, een liefdevolle reis naar bewustwording, heling en authentieke verbinding met jezelf
Gesprekstherapie kent vele gezichten. Omdat elke ervaring uniek is en therapeuten verschillende invalshoeken hanteren, bestaat er niet één definitie.
De gehanteerde gesprekstherapie binnen essentia is een geïntegreerde benadering, waarin gedragstherapeutische en inzichtsverwervende technieken worden gecombineerd. De praktische en probleemoplossende benadering van de cognitieve therapie en de meest werkzame oplossingen uit andere psychologische theorieën worden hierbij behouden.
Het doel is om tot een groter inzicht in jezelf en anderen te komen. Negatieve herinneringen en ervaringen uit het verleden, opgeslagen in onze geest en ons lichaam, worden nader bekeken en dichter bij ons bewustzijn gebracht.
Het herbeleven van deze ervaringen en het postambivalente inzicht daarin maken de terugkeer naar de eigen gevoelswereld mogelijk.
“Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it”
Rumi
Methodieken
Gesprekstherapie
Gesprekstherapie bij Essentia is een geïntegreerde benadering, een liefdevolle reis naar bewustwording, heling en authentieke verbinding met jezelf
Coaching
Een veilige plek om stil te staan, inzicht te krijgen en nieuwe stappen te zetten.
Meer helderheid, meer balans, meer jij.
Emokinesiologie
Kinesiologie en emokinesiologie begeleiden lichaam en geest via spiertesten naar meer evenwicht, helpen emotionele blokkades los te laten en openen de weg naar innerlijke harmonie en vrijheid
EMDR
EMDR begeleidt je naar innerlijke rust en laat oude pijn en trauma’s vervagen, zodat veerkracht en nieuwe energie weer kunnen stromen
Familieopstellingen
Familieopstellingen helpen verborgen patronen en verstrikkingen in je familiesysteem te ontdekken, zodat oude spanningen kunnen lossen en innerlijke rust, balans en harmonie kunnen ontstaan.
Retreats
Een retreat betekent letterlijk: je terugtrekken.
Het is een bewuste pauze.