Een veilige plek om stil te staan, inzicht te krijgen en nieuwe stappen te zetten. Meer helderheid, meer balans, meer jij.
Soms merk je dat je vastloopt, steeds in dezelfde patronen terechtkomt of verlangt naar meer balans en richting in jouw leven. Coaching kan dan helpen om helderheid te brengen en stappen te zetten die écht bij jou passen.
In de gesprekken staan jouw wensen, talenten en mogelijkheden centraal. Samen onderzoeken we wat je tegenhoudt en wat je juist verder kan brengen.
Met mijn ervaring als psycholoog, HR-Manager en Consultant bied ik je een veilige en een open ruimte waarin je jezelf mag ontdekken.
Of je nu wilt groeien in zelfvertrouwen, bewuster keuzes wilt maken of beter wilt omgaan met uitdagingen: coaching helpt je dichter bij jezelf te komen en met meer rust en vertrouwen verder te gaan.
“We cannot change the wind, but we can adjust the sails”
Aristoteles
Methodieken
Gesprekstherapie
Gesprekstherapie bij Essentia is een geïntegreerde benadering, een liefdevolle reis naar bewustwording, heling en authentieke verbinding met jezelf
Coaching
Een veilige plek om stil te staan, inzicht te krijgen en nieuwe stappen te zetten.
Meer helderheid, meer balans, meer jij.
Emokinesiologie
Kinesiologie en emokinesiologie begeleiden lichaam en geest via spiertesten naar meer evenwicht, helpen emotionele blokkades los te laten en openen de weg naar innerlijke harmonie en vrijheid
EMDR
EMDR begeleidt je naar innerlijke rust en laat oude pijn en trauma’s vervagen, zodat veerkracht en nieuwe energie weer kunnen stromen
Familieopstellingen
Familieopstellingen helpen verborgen patronen en verstrikkingen in je familiesysteem te ontdekken, zodat oude spanningen kunnen lossen en innerlijke rust, balans en harmonie kunnen ontstaan.
Retreats
Een retreat betekent letterlijk: je terugtrekken.
Het is een bewuste pauze.