EMDR begeleidt je naar innerlijke rust en laat oude pijn en trauma’s vervagen, zodat veerkracht en nieuwe energie weer kunnen stromen.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een wetenschappelijk onderbouwde therapie die effectief is om de emotionele impact van ingrijpende gebeurtenissen en traumatische ervaringen los te laten.
Veel mensen ervaren na een ingrijpende gebeurtenis, zoals een ongeluk, verlies, mishandeling of een andere schokkende situatie, blijvende klachten zoals angst, spanning, verdriet of een negatief zelfbeeld. EMDR helpt om deze klachten te verminderen, zodat je jouw leven weer met meer rust en balans kan oppakken.
EMDR is ontwikkeld door psychologe Francine Shapiro, die ontdekte dat het stimuleren van oogbewegingen lichaam en geest kan ondersteunen bij het helen van pijnlijke ervaringen. Sindsdien is EMDR uitgegroeid tot een van de meest onderzochte en bewezen effectieve methoden voor het behandelen van trauma en stressgerelateerde klachten.
“The wound is the place where the Light enters you.”
Rumi
Methodieken
Gesprekstherapie
Gesprekstherapie bij Essentia is een geïntegreerde benadering, een liefdevolle reis naar bewustwording, heling en authentieke verbinding met jezelf
Coaching
Een veilige plek om stil te staan, inzicht te krijgen en nieuwe stappen te zetten.
Meer helderheid, meer balans, meer jij.
Emokinesiologie
Kinesiologie en emokinesiologie begeleiden lichaam en geest via spiertesten naar meer evenwicht, helpen emotionele blokkades los te laten en openen de weg naar innerlijke harmonie en vrijheid
EMDR
EMDR begeleidt je naar innerlijke rust en laat oude pijn en trauma’s vervagen, zodat veerkracht en nieuwe energie weer kunnen stromen
Familieopstellingen
Familieopstellingen helpen verborgen patronen en verstrikkingen in je familiesysteem te ontdekken, zodat oude spanningen kunnen lossen en innerlijke rust, balans en harmonie kunnen ontstaan.
Retreats
Een retreat betekent letterlijk: je terugtrekken.
Het is een bewuste pauze.